女性の各ライフステージに合わせたトレーニングを提供します。
マンツーマンのプライベートレッスンで、内容は全てオーダーメイドです。 ダイエットやボディメイクはもちろん、出産後の体型戻しや、更年期での体重増加など、ライフステージ毎のお悩みに特化したトレーニングを提供します。また、下半身太りを治したい。お尻を引き締めたい等、 体質改善や身体の部位に特化したトレーニングも可能です。

年間約1000回にもなる食事。楽しく、おいしく、健康に。
制限だらけの食事ではなく、楽しい食生活を送るために、何をどれだけ食べればいいのかという具体的なアドバイスに加えて、なぜバランスの良い食事が大切なのか、なぜこの食材を選ぶべきなのか、根本から理解し、正しい健康的な食事を自分で選ぶことができるよう学んでいただきます。

実績はもちろん、長年の教育活動歴がある選りすぐりのトレーナー陣がサポート。マンツーマントレーニングで上質で効率的なトレーニングプログラムをご提案します。
トレーナーは医師による医学的観点からのアドバイスも受けており、常に安心・安全なサービスを提供しています。