こんにちは！

京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。

今日は血管の話をしますよ〜💉

 

まっかに流れるぼくの血潮♪

とうたわれているように、

血は生きていることを象徴するものですね。

 

血の通り道である血管が

体中に張り巡らされていることで、

生きていくために必要な酸素や栄養分、

言わば命のもとが身体の隅々まで届けられるのです✨

 

皆さんが「血管」と言われた時に想像するのは

大動脈や大静脈、心臓や首、手首、そけい部などの

太い血管かと思うのですが、

実はそれらはほんの一部だけなんですよ💫

 

成人の体中の血管を全て繋いだら10万㎞（地球2周半分）

になるという話を聞いたことはありませんか？👀

このとてつもなく長い血管のうち、

95~99％を占めているのは毛細血管なのです😌

 

毛細血管が発達しているおかげで

血が細部まで行き渡るんですね😉

 

それなのに！

 

この毛細血管、放っておくと無くなります😂

 

血行が悪いと細部にまで血がたどり着きませんよね。

これを「毛細血管のゴースト化」といいます👻

ゴーストタウンと同じような感覚ですね〜💡

 

そして恐ろしいことに、

ゴースト化がさらに進むと

その部分が身体に吸収されてしまうのです😱

人の通らない山道が獣道になり

最終的に道がなくなるのと似ていますね😂

 

ゴースト化は40代ぐらいから始まり、

60代の毛細血管の量は

20代の6割しかないとも言われています。

 

そして、栄養分の運搬や老廃物の回収が滞ることで

しわやしみが増える、くまができるという

弊害が起こります🐻

 

つまり、老化で肌が衰えたということは、

ゴースト血管が増えたせいで肌に元気がなくなった

とも捉えられるわけです。

 

逆に言えば、

ゴースト血管を復活させれば

しわ、しみ、くまは解消できるということですね✨

 

ハローウィンがじわじわ近づいてきましたが、

ゴースト化は仮装だけにしておきましょう👻

 

次回、元気な毛細血管の取り戻し方です♥️