女性は、結婚・妊娠・出産・子育て・更年期など、年齢やライフステージごとにさまざまな変化を繰り返します。祥桃舎は、各世代のお悩みや一人ひとりのココロとカラダに寄り添い、長年女性の美と健康に向き合ってきた豊富な実績と経験をもとに、一生涯の心身の健康・美しさや上質な人生を送るためのお手伝いをさせていただきます。
株式会社 祥桃舎 会長 七野 浩子
管理栄養士/J-WEMAアドバンストレーナー/NSPA認定パーソナルトレーナー
【プロフィール】
大手体育系専門学校にて、スポーツ栄養学講座、実践小児学講座担当講師を20年勤める。台湾の産後ケア施設「坐月子」に産後ケア講師として招かれた経験を活かし、日本での産後ケア普及活動にあたる。近年は女優や女性実業家、医療従事者などのパーソナルトレーニングも手がけている。
20年に及ぶ体育系専門学校講師、管理栄養士とトレーナーの仕事を通じて、学生から後期高齢者に至るまで延べ4000人ものダイエットを指導してきました。その際、ダイエットの知識不足でリバウンドを繰り返してしまう人を数多く拝見し、恐ろしさを痛感しました。
また、慢性的な体調不良を抱え、何をどうしたら良いのかを考えあぐねたり、我流では立ちゆかなくなったりした方。責任ある立場で効率よく効果的な健康法を必要とされている方。健康に対して意識の高い方など、さまざまな女性の悩みに寄り添い、サポートしてまいりました。
祥桃舎にお越しいただくみなさまには、さまざまなライフステージごとの特徴を理解してもらったうえで、正しい食生活と正しい運動の必要性をお伝えし、生涯に渡る恒常的な心身の健康や美しさを手にしていただきたいと考えております。
まずは座学で健康へのアプローチの方法をお伝えし、十分な安心感とモチベーションを持ってトレーニングまでの準備をしていただきます。そこからは、QOL(どれだけ自分らしい生活を送り人生に幸福を見出しているか)の向上を目的とするトレーニングと、健康教育(理論を併せ持った独自のトレーニング教育プログラム)を提供いたします。
一人ひとりのメニューづくりや進捗の確認、生活習慣の改善提案などを行い、スタイルアップを万全にサポートします。目標を無理することなく確実に達成するための「あなただけの健康プログラム」を利用することで、無駄なく効率的に取り組むことができます。
長年の経験を元にした莫大なデータの蓄積に加え、最新トレーニング情報やダイエット情報にも精通した現役トレーナー陣が指導をいたします。また、医師による医学的観点からのアドバイスも受けており、常に安全・安心なサービスの提供を心がけています。
みなさまが心身ともに健康で美しく過ごされることで、より一層彩り豊かな人生を過ごしていただけますよう、祥桃舎は全力でサポートさせていただきます。
A・H様
人に見られる仕事をしているので、体型維持のためにトレーニングを決意しました。厳しく指導されるのかと思いましたが、先生は「つらいですよね、わかります、でもあと1セットだけがんばって!!」と心に寄り添うトレーニングをしてくれます。
カウンセリングではどんな食べ物を「なぜ」「どのように」食べるべきかをしっかりと説明してもらえるので、体調や目的に合わせて食事をコントロールする感覚が身につき、祥桃舎でトレーニングしている時間以外も美と健康に対する意識が高まりました。
また、完全予約の個室のプライベートジムなので、人目を気にすることなく、トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングに集中することができました。