2019.07.13

オメガ３＝おさかなサン

こんにちは！ 京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   前回は、 オメガ３系と６系のバランスが崩れていることで ...

2019.07.17

ストレッチ講習会を行いました！

  こんにちは！ 京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。     本日は、 ...

2019.07.09

油脂を知り己を知れば百戦危うからず

こんにちは！ 京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   というわけで、 油脂についてお勉強していきましょう♥...

2019.07.05

あぶらって悪いの？

こんにちは！ 京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   突然ですが、皆さんは 「あぶら」について どのようなイメー...

2019.07.03

本当に怖いリバウンド (中高年ver.)

こんにちは！ 京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   今日は、 食べないだけのダイエットを行うと 恐ろしいことに...

2019.06.22

本当は怖いリバウンド

こんにちは！ 京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   「食べなきゃ痩せる😋」を実行して 食べない→痩せ...