2020.04.28

コロナ太りと逃げ切り美人

こんにちは！ ZOOMを使ったオンライントレーニングを開催中！ 京都・四条烏丸のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   STAY HOM...

2020.04.25

ご自愛くださいとはこういうことです

こんにちは！ 京都・四条烏丸のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   コロナ禍で外出自粛要請が出てからというもの、 運動不足で悩んでいる...

2020.04.09

地味にスゴい！座ったままトレーニング

こんにちは！ 京都・四条烏丸のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   現在、コロナ感染拡大の影響で家から出られない方も多いのではないでしょうか...

2020.03.26

こんなときこそ！

こんにちは！ 京都・四条烏丸のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。   最近の話題と言えば… やっぱりコロナウィルスですね😈...

2020.03.04

sunsetより3セット！

こんにちは！ 京都・四条烏丸のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。 本日は筋トレについての豆知識・第2弾です💪   前回は1セ...

2020.02.26

二度あることは三度ある

こんにちは！ 京都・四条烏丸のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。 本日は筋トレについての豆知識です💪   なんとなく、トレー...