体験コースご予約
娘の勧めでトレーニングを始めました。
毎週京都のジムへ通うのは大変なため、月に1回食事指導のため京都のジムへ、その他は自宅に出張で来てもらってトレーニングしています。
慢性的な腰痛と膝の痛みで、通うまでは歩くのも一苦労でしたが、驚くことに初めて2か月で腰や膝の痛みは楽になり、いまでは階段も楽々上り下りすることができるようになり感動しています。
最近では、トレーニングの強度も上がってきて、この年でも成長を感じることができ嬉しいばかりです。
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