「憧れのウエディングドレスを着たい」そんな女性のために、3ヶ月で理想のボディを目指します。サーキットトレーニングの要素を取り入れた特化したプログラムです。リバウンドをさせない食事指導は将来生まれてくるお子様のための健やかな母体づくりも兼ねています。プレ妊活としてもご利用ください。
※ウエディングプログラムは結婚を控えておられる方以外も受講は可能です
有酸素の要素を加えた強めのトレーニングです。体幹トレーニングによる姿勢の改善にも力をいれます。食生活においてはウエイトを落とすことを第一に考えますが、リバウンドを防ぐために極端な糖質制限や置き換えダイエットなどの手法はとりません。葉酸を多く取り入れるアドバイスや貧血のケアなど、女性の健康を大切にするため、肌や爪、髪の美しさにも自信をもっていただけるようサポートいたします。
自信が持てる
肌へ
むくみケア
美しい
シルエット
太りにくい
体質を目指す
ハッピーオーラ※1
睡眠のリズム
を整える
便秘へ
アプローチ
人間関係の向上※2
骨密度のアップ
体臭ケア
※1 セロトニン活性によりメンタルヘルス向上
※2 気分をコントロールすることでコミュニケーションを円滑に
| 回数 | 時間・金額 | |
|---|---|---|
| 60分コース | 75分コース | |
| 入会金 | ¥15,000 | |
| 4回 | ¥52,500 | ¥62,500 |
| 12回 | ¥150,000 | ¥180,000 |
| 24回 | ¥270,000 | ¥330,000 |
※価格は全て税別
※有効期限は最終利用より2カ月以内となります。
タオル無料レンタル
シャワー室完備
各種アメニティ・ドライヤー完備
運動後のプロテインをご用意
トレーニングウェア・シューズの
無料レンタル
完全個室・予約制
ウォーターサーバー
トレーニング中の
BGM持ち込みOK
LINEでの食事チェック・栄養指導
定期カウンセリング
無料Wi-Fi
※写真はイメージです
お友達やご家族との参加が可能です。よりリラックスした空気の中でトレーニングしていただけます。
（お一人様あたり25%OFF）
他のパーソナルトレーニングジムでは対応していないような早朝・深夜時間のトレーニングについても、極力ご対応させていただきます。お気軽にご相談ください。
育児や介護など何らかの事情で家をあけられない方・ご自宅でマイペースにトレーニングを受けたい方には、出張でのトレーニングも対応しております。
