祥桃舎では、女性のライフステージに応じて5つのプログラムをご用意しております。入会までのカウンセリングを特に大切にし、入会後もあなたのカラダの小さな変化に丁寧に寄り添ってトレーニングをすすめてまいります。
出産後のココロとカラダはとってもデリケート。「産後ケア」といっても一人ひとりのカラダが違うように悩みも人それぞれ。各人のホルモンの変化を利用し、妊娠前よりも美しくなる可能性に着目したプログラムです。当社イチオシの体型戻しマニュアルをご体験ください。
Re-Born Venus Program®の詳細をみる
筋肉トレーニングでセロトニンを活性させ精神的な落ち込みも軽減。肥満体質の方であれば、体脂肪の質を見極め、お腹や背中などの溜まりやすい場所から胸やお尻など必要な場所へと移動させるメソッドにご期待ください。
メノポーズプログラムの詳細をみる
「憧れのウエディングドレスを着たい」そんな女性のために、3ヶ月で理想のボディを目指します。サーキットトレーニングの要素を取り入れた特化したプログラムです。リバウンドをさせない食事指導は、将来生まれてくるお子様のための健やかな母体づくりも兼ねています。
ウエディングプログラムの詳細をみる
60歳を過ぎた方へ、抗重力筋を回復させることで健康寿命を伸ばすプログラム。長寿遺伝子に着目し、筋肉組織をケアすることで自立した生活のできるカラダづくりを応援いたします。お子さまから、長寿のお祝いとして親御さんへのプレゼントにもオススメです。
健康寿命プログラムの詳細をみる
祥桃舎の基本的なノウハウをすべて詰め込んだ定番のプログラムです。他のプログラムを終了された方の基礎体力の継続のためフォローアップとして、また、ご夫婦でペア参加される旦那様にもおすすめです。
スタンダードプログラムの詳細をみる